Informationen zum Paket
- Samos, Griechenland
- 5 Mahlzeiten pro Tag
- Erstklassiges Wellness-Programm
booking.com Bewertung: 9.4
Wöchentlich in das Paket aufgenommen
In nur 7 Tagen bringt dieser Kurs Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht:
✅ Detox-Ernährung: biologische, pflanzliche Mahlzeiten, Kräutertees und begleitetes Fasten.
✅ Körperliche Reinigung: Hydrotherapie, Infrarotsauna und gezielte Körperbehandlungen.
✅ Achtsamkeit und Reflexion: tägliche Meditation, geführtes Tagebuchschreiben und digitale Entgiftung.
✅ Harmonisches Wohlbefinden: Musiktherapie und Klangheilung auf der Basis pythagoreischer Frequenzen.
Harmonie, Gleichgewicht und Reinigung von Körper, Geist und Seele stehen im Mittelpunkt dieser ganzheitlichen Behandlung, die ihre Wurzeln in der pythagoreischen Philosophie hat. Körperliche Reinigung durch Hydrotherapie, Infrarotsauna und gezielte Körperbehandlungen werden integriert, um Giftstoffe zu beseitigen und die Vitalität zu steigern. Innere Klarheit und Selbstreflexion werden durch Achtsamkeitspraktiken wie tägliche Meditation, geführtes Tagebuchschreiben und digitale Entgiftung gefördert. Ein zentraler Bestandteil des Ansatzes ist die Klangheilung und Musiktherapie. Dabei werden pythagoreische Frequenzen genutzt, um das Gleichgewicht und die Harmonie mit der natürlichen Ordnung des Universums wiederherzustellen. Das Programm nutzt diese uralten Prinzipien, um eine tiefe Reinigung, emotionales Wohlbefinden und ein neues Gefühl der Harmonie mit sich selbst und der Welt zu fördern.
Das Ergebnis: Eine neue Energie, weniger Stress, bessere Verdauung und geistige Klarheit..
- Flughafen-Transfer - Kostenloser Abholservice vom internationalen Flughafen Samos für eine stressfreie An- und Abreise.
- Bio-Entgiftungsmahlzeiten und -getränke Von der Ernährungsphilosophie der Pythagoräer inspirierte vegetarische Mahlzeiten vom Bauernhof, Kräutertees und entschlackende Säfte.
- 5 Mal am Tag köstliche Mahlzeiten, zubereitet von unserer erstklassigen Köchin, die Ihr Essen nach Ihren Wünschen zubereitet.
- Spa & Wellness-Behandlungen Zugang zu einer Auswahl an entspannenden Massagen 2 mal 30 Minuten
- Wöchentlicher Vortrag über Wohlbefinden und Lebensbalance - eine Zeit zum Nachdenken, Auftanken und zum Erlernen praktischer Möglichkeiten, ein erfüllteres und ausgeglicheneres Leben zu führen.of well beeng
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Personalized Fitness & Wellness Coaching Expert-led strength training, Pilates, and energy-balancing exercises tailored to your needs. Persönliches Fitness- und Wellness-Coaching.
Krafttraining, Pilates und Energieausgleichsübungen unter fachkundiger Anleitung. - Täglich Yoga und Meditation Mit geführten Yoga-, Atem- und Achtsamkeitsübungen bringen wir Körper und Geist ins Gleichgewicht.
- 2 fakultative Touren wöchentlich Geführte Touren und Wanderungen in den ruhigen Landschaften von Samos.
- Gesundheits- und Ernährungsberatung Persönliche Ernährungsberatung und Mahlzeitenplanung für ein optimales Wohlbefinden.
- Vollständige Blutanalyse im Labor, einschließlich Entgiftungs- und Schwermetallprofil. Der erste bei der Ankunft, der zweite bei der Abreise. Dies wird dazu beitragen, Verbesserungen im Laufe der Woche zu bestimmen und Ihre Richtung für einen besseren Lebensstil festzulegen.
- BEMER-Therapie Wir bieten 2 Mal pro Woche eine BEMER-Therapie an, die durchgängig und effektiv die Durchblutung, die Erholung und das allgemeine Wohlbefinden fördert.
- Griechische Nacht Jede Woche veranstalten wir einen griechischen Abend mit hervorragendem Essen, Musik und Tanz.
Wöchentlicher Zeitplan (Pythagoras-inspiriert)
Erste Woche
Tag 1 (Montag):
- Morgens: Yoga bei Sonnenaufgang, inspiriert vom geometrischen Fluss.
- Mittags: Spaziergang in der Natur zum Thema Harmonie in der Natur.
- Ernährungsberatung mit Schwerpunkt auf den Ernährungsprinzipien des Pythagoras.
- Abend: Reflektion über das Erreichen des Gleichgewichts.
Tag 2 (Dienstag):
- Vormittag: Klangheilung mit pythagoräischen harmonischen Skalen.
- Mittags: Kochkurs für ausgewogene vegetarische Mahlzeiten.
- Nachmittag: Gruppenmeditation mit Schwerpunkt auf der Symmetrie des Atems.
- Abend: Kunsttherapie mit geometrischen Formen.
Tag 3 (Mittwoch):
- Vormittag: Pilates-Stunde mit Schwerpunkt auf Gleichgewicht und Proportionen.
- Mittags: Geführter Achtsamkeitsspaziergang in der Natur.
- Nachmittag: Hydrotherapie zur Entgiftung des Körpers.
- Abend: Tagebuch-Workshop zur Reflexion über die Symmetrie im Leben.
Tag 4 (Donnerstag):
- Vormittag: Yoga mit Fokus auf Alignment und Core Power.
- Mittagspause: Kulinarischer Workshop über saisonale Ernährung.
- Nachmittag: Klangbad in Harmonie mit pythagoreischen Tonleitern.
- Abend: Geführte Meditation zum Thema Dankbarkeit.
Tag 5 (Freitag):
- Vormittags: Kombination von Krafttraining und Yoga.
- Mittagspause: Diskussion über Harmonie und Balance im Leben.
- Nachmittag: Freizeit für Spa-Behandlungen.
- Abend: Reflexion in der Gruppe.
Tag 6 (Samstag):
- Vormittag: Achtsamkeitssitzung für Fortgeschrittene.
- Mittagspause: Mittagessen vom Bauernhof.
- Nachmittag: Spaziergang in der Natur und Meditation im Freien.
- Abend: Musiktherapie mit harmonischen Skalen.
Tag 7 (Sonntag):
- Morgens: Dankbarkeits-Yoga-Sitzung.
- Mittags: Feedback-Sitzung mit dem Wellness-Coach.
- Nachmittags: Planung der Abreise und Überprüfung des persönlichen Wellness-Plans.
