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Rajeunissement en 1 semaine : La réinitialisation essentielle
Informations sur le forfait
- Samos, Grèce
- 5 repas par jour
- Programme de bien-être de premier ordre
Note de booking.com : 9.4
Inclus dans le forfait hebdomadaire
En seulement 7 jours, ce cours aide à rétablir l’équilibre de votre corps, de votre esprit et de vos émotions grâce à une combinaison de :
✅ Nutrition de désintoxication : Repas biologiques à base de plantes, infusions et jeûne guidé.
✅ Nettoyage physique : Hydrothérapie, sauna infrarouge et traitements corporels ciblés.
✅ Pleine conscience et réflexion : Méditation quotidienne, journal guidé et désintoxication numérique.
✅ Bien-être harmonique : Musicothérapie et soins par le son basés sur les fréquences pythagoriciennes.
Ce traitement holistique s’inspire de la philosophie pythagoricienne et met l’accent sur l’harmonie, l’équilibre et la purification du corps et de l’esprit. Il intègre un nettoyage physique par l’hydrothérapie, le sauna infrarouge et des traitements corporels ciblés afin d’éliminer les toxines et de renforcer la vitalité. Des pratiques de pleine conscience telles que la méditation quotidienne, la tenue d’un journal guidé et une désintoxication numérique favorisent la clarté intérieure et l’autoréflexion. Les soins par le son et la musicothérapie sont au cœur de cette approche. Ils utilisent les fréquences pythagoriciennes pour rétablir l’équilibre et s’aligner sur l’ordre naturel de l’univers. En suivant ces principes anciens, le programme favorise une purification profonde, un bien-être émotionnel et un sentiment renouvelé d’harmonie avec soi-même et le monde.
Résultat : Un regain d’énergie, une réduction du stress, une meilleure digestion et une plus grande clarté mentale.
- Transfert de l'aéroport - Prise en charge gratuite à l'aéroport international de Samos pour une arrivée et un départ sans stress.
- Repas et boissons biologiques de désintoxication Repas végétariens quotidiens de la ferme à la table, infusions et jus détox, inspirés de la philosophie alimentaire pythagoricienne.
- Repas gastronomiques 5 fois par jour préparés par notre chef de cuisine de qualité supérieure qui personnalise vos plats en fonction de vos préférences.
- Soins de spa et de bien-être Accès aux saunas, à l'hydrothérapie et à une sélection de massages relaxants et de soins du visage.
- Conférence hebdomadaire sur le bien-être et l'équilibre de vie - un moment pour réfléchir, se ressourcer et apprendre des moyens pratiques pour créer une vie plus épanouissante et plus équilibrée.
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Coaching personnalisé de remise en forme et de bien-être
Entraînement musculaire, Pilates et exercices d'équilibre énergétique dirigés par des experts et adaptés à vos besoins. - Séances quotidiennes de yoga et de méditation Équilibrez votre corps et votre esprit grâce à des séances guidées de yoga, des exercices de respiration et des pratiques de pleine conscience.
- 2 visites facultatives par semaine Visites guidées et randonnées dans les paysages sereins de Samos.
- Consultation en matière de santé et de nutrition Évaluations diététiques individuelles et planification des repas pour un bien-être optimal.
- Analyses sanguines complètes en laboratoire, y compris le profil de désintoxication et de métaux lourds. Le premier à l'arrivée, le second au départ. Cela permettra de déterminer les améliorations au cours de la semaine et de vous orienter vers un meilleur style de vie.
- Thérapie BEMER Nous proposons la thérapie BEMER deux fois par semaine, offrant des séances cohérentes et efficaces pour améliorer la circulation, la récupération et le bien-être général.
- Nuit grecque Chaque semaine, nous organisons une nuit grecque avec d'excellents plats, de la musique et de la danse.
Calendrier hebdomadaire (inspiré de Pythagore)
Première semaine
Jour 1 (Lundi) :
- Matin : Yoga du lever du soleil inspiré par le flux géométrique.
- Midi : Promenade dans la nature axée sur l’harmonie dans le monde naturel.
- Après-midi : Consultation diététique personnalisée mettant l’accent sur les principes diététiques pythagoriciens.
- Le soir : Séance de réflexion sur l’équilibre.
Deuxième jour (Mardi) :
- Matin : Séance de guérison par le son en utilisant les échelles harmoniques de Pythagore.
- Midi : Cours de cuisine sur les repas végétariens équilibrés : Cours de cuisine sur les repas végétariens équilibrés.
- Après-midi : Méditation de groupe axée sur la symétrie de la respiration.
- Le soir : Thérapie par l’art à partir de motifs géométriques.
Troisième jour (Mercredi) :
- Matin : Séance de Pilates axée sur l’équilibre et les proportions.
- Matin : Séance de Pilates axée sur l’équilibre et les proportions.
- Après-midi : Séance d’hydrothérapie pour une désintoxication physique.
- Le soir : Atelier de rédaction d’un journal réfléchissant à la symétrie dans la vie.
Jour 4 (Jeudi) :
- Matin : Yoga axé sur l’alignement et le renforcement du tronc.
- Matin : Yoga axé sur l’alignement et le renforcement du tronc.
- Après-midi : Bain sonore harmonisé aux gammes pythagoriciennes.
- Le soir : Méditation guidée sur la gratitude.
Jour 5 (Vendredi) :
- Matin : Séance combinée de musculation et de yoga.
- Midi : Discussion sur l’harmonie et l’équilibre dans la vie : Discussion sur l’harmonie et l’équilibre dans la vie.
- Après-midi : Temps libre pour des soins de spa.
- Le soir : Séance de réflexion en groupe.
Jour 6 (Samedi) :
- Matin : Séance avancée de pleine conscience.
- Midi : Déjeuner de la ferme à la table.
- Après-midi : Randonnée dans la nature et méditation en plein air.
- Le soir : Musicothérapie à l’aide de gammes harmoniques.
Jour 7 (Dimanche) :
- Matin : Séance de yoga de la gratitude.
- Midi : séance de yoga de la gratitude : Séance de retour d’expérience avec un coach en bien-être.
- Après-midi : Planification du départ et révision du plan de bien-être personnalisé.
