Paketinformation
- Samos, Grekland
- 5 måltider per dag
- Förstklassigt hälsoprogram
booking.com betyg: 9.4
Ingår i paketet på veckobasis
På bara 7 dagar hjälper den här kursen till att återställa balansen i din kropp, ditt sinne och dina känslor genom en kombination av:
✅ Detox-näring: Ekologiska, växtbaserade måltider, örtinfusioner och guidad fasta.
✅ Fysisk rengöring: Hydroterapi, infraröd bastu och riktade kroppsbehandlingar.
✅ Mindfulness & Reflektion: Daglig meditation, guidad journalföring och digital detox.
✅ Harmoniskt välbefinnande: Musikterapi och ljudläkning baserad på Pythagoras-frekvenser.
Denna holistiska behandling har sina rötter i pythagoreisk filosofi och betonar harmoni, balans och rening av kropp, sinne och ande. Den integrerar fysisk rengöring genom hydroterapi, infraröd bastu och riktade kroppsbehandlingar för att eliminera gifter och förbättra vitaliteten. Mindfulnessövningar som daglig meditation, guidad journalföring och en digital detox främjar inre klarhet och självreflektion. Centralt för detta tillvägagångssätt är ljudläkning och musikterapi, som använder pythagoreiska frekvenser för att återställa jämvikten och anpassa sig till universums naturliga ordning. Genom att följa dessa uråldriga principer främjar programmet djup rening, känslomässigt välbefinnande och en förnyad känsla av harmoni med sig själv och världen.
Resultat: En förnyad känsla av energi, minskad stress, förbättrad matsmältning och mental klarhet.
- Transfer från flygplatsen - Gratis upphämtning och avlämning från Samos internationella flygplats för en stressfri ankomst och avresa.
- Ekologisk Detox Måltider och DryckerDagliga vegetariska måltider från gård till bord, örtinfusioner och detoxjuicer, inspirerade av Pythagoras kostfilosofi.
- Gourmentmåltider 5 gånger om dagen tillagade av vår högkvalitativa shef som anpassar din mat efter dina önskemål.
- Spa- och hälsobehandlingar Tillgång till ett urval av avslappnande massagebehandlingar 2 gånger 30 minuter
- Veckovis föreläsning om välbefinnande och balans i livet - en tid att reflektera, ladda om och lära sig praktiska sätt att skapa ett mer tillfredsställande och balanserat liv.of well beeng
- Personlig Fitness & Hälsocoaching Expertledd styrketräning, pilates och energibalanserande övningar skräddarsydda efter dina behov.
- Personlig Fitness & Hälsocoaching Expertledd styrketräning, pilates och energibalanserande övningar skräddarsydda efter dina behov.
- 2 fakultativ tur varje vecka Guidade turer och vandringar i Samos fridfulla landskap.
- Konsultation & hälsa och näring En-till-en kostbedömningar och måltidsplanering för optimalt välbefinnande.
- Laboratorietester för fullständig blodanalys, inklusive detox och tungmetallprofil. Den första vid ankomst, den andra vid avresa. Detta kommer att hjälpa till att fastställa förbättringar under veckan och ange din riktning för en bättre livsstil
- BEMER-terapi Vi erbjuder BEMER-terapi 2 gånger i veckan, vilket ger konsekventa och effektiva sessioner för förbättrad cirkulation, förbättrad återhämtning och allmänt välbefinnande
- Grekisk kväll Varje vecka har vi en grekisk kväll med utmärkt mat, musik och dans
Veckoschema (Pythagoras-inspirerat)
Första veckan
Dag 1 (måndag):
- Morgon: Soluppgångsyoga inspirerad av geometriskt flöde.
- Mitt på dagen: Naturvandring med fokus på harmoni i naturen.
- Eftermiddag: Personlig kostkonsultation med betoning på pythagoreiska kostprinciper.
- Kväll: Reflekterande journaling om att uppnå balans.
Dag 2 (tisdag):
- Morgon: Ljudläkningssession med pythagoreiska harmoniska skalor.
- Mitt på dagen: Matlagningskurs om balanserade vegetariska måltider.
- Eftermiddag: Gruppmeditation med fokus på symmetri i andningen.
- Kväll: Konstterapi med geometriska mönster.
Dag 3 (Wednesday):
- Morgon: Pilatespass med fokus på balans och proportioner.
- Mitt på dagen: Guidad mindfulnesspromenad i naturen.
- Eftermiddag: Hydroterapisession för fysisk avgiftning.
- Kväll: Workshop i journalföring där vi reflekterar över symmetri i livet.
Dag 4 (torsdag):
- Morgon: Yoga med fokus på alignment och bålstyrka.
- Mitt på dagen: Kulinarisk workshop om säsongsbetonad mat.
- Eftermiddag: Ljudbad i harmoni med pythagoreiska skalor.
- Kväll: Guidad meditation om tacksamhet.
Dag 5 (fredag):
- Morgon: Styrketräning och yoga, kombinerat pass.
- Mitt på dagen: Samtal om harmoni och balans i livet.
- Eftermiddag: Fri tid för spabehandlingar.
- Kväll: Reflektion i grupp.
Dag 6 (lördag):
- Morgon: Avancerad mindfulness-session.
- Mitt på dagen: Lunch från gård till bord.
- Eftermiddag: Naturvandring och utomhusmeditation.
- Kväll: Musikterapi med harmoniska skalor.
Dag 7 (söndag):
- Morgon: Yogapass med tacksamhet.
- Mitt på dagen: Feedbacksession med friskvårdscoach.
- Eftermiddag: Avreseplanering och personlig genomgång av hälsoplanen.
