I alla våra kurser ingår:
föryngring: Den nödvändiga återställningen
Perfekt för: Gäster som vill ha en snabb men effektiv hälsoboost. På bara 7 dagar hjälper den här kursen dig att återställa balansen i din kropp, ditt sinne och dina känslor.
Paketet innehåller
- Samos, Grekland (7 nätter)
- 5 måltider/dag
- Förstklassig sightseeing
Djup Detox: Holistisk omvandling
Perfekt för: De som vill ha en mer djupgående avgiftning och livsstilsförändring. Denna 14-dagarsupplevelse bygger på 1-veckorsprogrammet genom att införliva djupare läkningstekniker:
Paketet innehåller
- Samos, Grekland (14 nätter)
- 5 måltider/dag
- Förstklassigt hälsoprogram
förnyelse av kropp & själ: Varaktig förändring
Perfekt för: De som är redo att bryta gamla vanor och anamma en ny livsstil. Under 21 dagar integrerar detta program alla delar av vår hälsofilosofi och guidar gästerna genom en fullständig återställning av deras dagliga rutiner.
Paketet innehåller
- Samos, Grekland (21 nätter)
- 5 måltider/dag
- Förstklassigt hälsoprogram
Komplett omvandling: En ny du
Perfekt för: De som söker en livsförändrande wellnessresa och fullständig förnyelse av kropp och själ. Denna ultimata 28-dagars fördjupning är den mest omfattande hälsoupplevelsen på Astra, vilket garanterar hållbart välbefinnande och självupptäckt.
Paketet innehåller
- Samos, Grekland (28 nätter)
- 5 måltider/dag
- Förstklassig sightseeing
Våra fakultativa resor och behandlingar
Vinprovning Samos
The Museum of Samos Wine is housed in a magnificent 19th-century stone building, which originally operated as a private winery and later as a warehouse and barrel-making facility.
Turned into a Museum in 2005, it displays artifacts of the defining history of Samos wine: old photographs and production records, vineyards and depiction of mountain terraces, manual labor, harvesting and manual presses, aging and vinification, cellars, collectible bottles, , barrel-making tools, old winemaking machinery as well as a series of awards and distinctions.
From November to April, the UWCS Museum of Samos wine will open for ORGANIZED VISITS by groups.
Αρχική
Provsmakning av honung
BeeLoveSamos® is the 3rd generation of beekeepers started back in 1949. Since then, we try to keep our family’s tradition & know-how We combine the natural way of production, with the new technologies of the 21st century. Our grandfather Loutraris Theologos, was the biggest honey producer of his time, on Samos island, He was travelling all over the island moving -changing the place of beehives according to their needs and at the same time selling the honey in all the villages of the island. Our ancestors listened to the land requirements, to nature and gave advices. They let nature to do her work and simply, Man was following the rules dictated by nature .
Samos Monastery of Panagia Spiliani
Archaeologists believe that even in the ancient times this cave was a place of worship, part of an ancient temple that was found inside the cave. In fact, it is said that this cave might be the hiding and teaching place of Pythagoras, the famous mathematician from Samos. Moreover, in the Byzantine times, this cave was a Christian church. The Monastery of Panagia Spiliani is located on a hill and gives a remarkable view to Pythagorion. A number of 95 steps lead down into the big cave.
Archaeological Museum of Samos
The Archaeological Museum of Samos is located in the town of Samos and its findings are exhibited in two buildings. The old museum, a great neoclassical building of 1912, contains collections from many periods and interesting exhibits including sculptures, ceramics, copper, ivory, wood, miniatures and jewellery. The new museum, inaugurated in 1987, hosts the collection of archaic sculptures. The most famous exhibit of the museum is the impressive 5.25m-tall “Kouros of Samos”, considered the biggest well preserved Kouros statue in Greece.
BEMER Behandling
BEMER (Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation) devices operate with special parameters, and the “weak” magnetic field is only a vehicle and a special pulsed signal was developed to this end (BEMER signal), the primary effect of which is an improvement in tissue microcirculation. In contrast to the known magnetic field wave patterns that can easily be described by mathematical formulae, the BEMER therapy developed by J. Klopp essentially applies the specifically developed BEMER signal patterns. As a result, a significant increase in the vasomotion of microvessels, arteriovenous pO2 difference, number of open capillaries, arteriolar and venular flow volume, and flow rate of red blood cells is observed in a specific microcirculatory area.
FAQ
Vilka friskvårdsprogram erbjuder ni?
Vi erbjuder fyra signaturprogram som är utformade för att passa olika behov:
- Veckovisa föryngringsprogram – En kort men effektiv återställning för kropp och själ.
- Två veckors detoxprogram – En djupare detoxupplevelse för holistisk förnyelse.
- 3 veckors förnyelse av kropp & själ: Varaktig förändring
- Månatligt transformationsprogram – En återställning av hela kroppen och sinnet för långsiktigt välbefinnande.
Varje program innehåller en blandning av näringsbaserad detox, yoga, meditation, hydroterapi och känslomässiga hälsosessioner.
Vad ingår i min vistelse?
Din vistelse inkluderar:
✔ Lyxigt boende i ett rum med utsikt över havet eller bergen
✔ Dagliga hälsopass (yoga, meditation, hydroterapi, ljudläkning)
✔ Personlig kostplan med detoxmåltider
✔ Tillgång till spafaciliteter, uppvärmda pooler och gym
✔ Guidade naturvandringar och digitala detoxaktiviteter
Ytterligare spabehandlingar, privat coachning och utflykter kan bokas separat.
Behöver jag tidigare erfarenhet av yoga- eller detoxprogram?
Ett detaljerat svar för att ge information om ditt företag, bygga förtroende hos potentiella kunder och hjälpa till att övertyga besökaren om att du passar dem bra.
Är retreatet helt vegetariskt?
Du kommer att ha många otioner! Vårt kök följer Pythagoras kostprinciper, med fokus på ekologiska, vegetariska och växtbaserade måltider. Våra menyer är utformade för optimal matsmältning, energibalans och avgiftning.
Kan jag fortfarande använda min telefon och bärbara dator under min vistelse?
Vi uppmuntrar en digital detox för att hjälpa dig att koppla bort och helt fördjupa dig i upplevelsen. Särskilda områden med Wi-Fi finns dock tillgängliga för nödvändig kommunikation.
Vad ska jag packa för min vistelse?
Vi rekommenderar att du tar med:
✔ Bekväma yoga-/träningskläder
✔ Badkläder för hydroterapi och den uppvärmda poolen
✔ Svala kläder för varma eftermiddagar, lager för svalare kvällar
✔ En dagbok för reflektionssessioner
✔ En bra bok (om du väljer att delta i den digitala detoxen)
Vad gör Astra Pythagorean Wellness Retreat unikt?
Vi integrerar Pythagoras-principer i vår hälsofilosofi och fokuserar på harmoni, balans och holistiskt välbefinnande genom musikterapi, geometriinspirerad mindfulness och proportionsbaserade träningsrutiner. Denna blandning av uråldrig visdom och modernt välbefinnande skapar en verkligt unik upplevelse.
Är Astra Pythagorean Wellness Retreat miljövänligt?
Ja! Hållbarhet är en viktig del av vår filosofi. Vi använder:
🌱 Miljövänliga badprodukter och biologiskt nedbrytbara toalettartiklar
💡 Energieffektiva belysnings- och värmesystem
🍃 Lokala, ekologiska råvaror till alla måltider
♻ Initiativ för att minska minimalt med plast och avfall
Din unika hälsoresa börjar här!
Vi förstår att varje väg till välbefinnande är personlig. Om våra fördesignade paket inte riktigt fångar det du söker, låt oss skapa en skräddarsydd hälsoupplevelse som är skräddarsydd just för dig. Oavsett om du önskar en unik kombination av behandlingar, specialiserad näringsrådgivning eller en innovativ blandning av terapier, är vårt team av hälsoexperter redo att utforma ett program som är perfekt anpassat till dina mål.
Föreställ dig en retreat som anpassar sig till dina personliga behov – en verkligt skräddarsydd upplevelse som hedrar din individualitet och vårdar ditt sinne, kropp och ande. Nöj dig inte med en strategi som passar alla när din hälsoresa kan vara lika unik som du är.
Är du redo att skapa din personliga retreat?
Boka en kostnadsfri konsultation och börja din resa mot transformativ wellness. Låt oss utforma den perfekta upplevelsen tillsammans!
